Со мной вы полюбите себя и своё тело.
С чем я работаю
-
Отношения с едой
Анорексия, булимия, орторексия, компульсивное переедание. Постоянные циклы диета - срыв, переедания, компенсация съеденного, самообвинения, стыд.
-
Отношения с собой
Ощущение себя недостаточно хорошей. Отложенная на потом жизнь. Сложности с самооценкой. Перфекционизм. Вина. Тревога. Апатия. Депрессия.
-
Отношения с другими
Сравнение себя с другими. Трудности в отстаивании своей позиции, сложно говорить "нет". Зависимость от чужого мнения. Сложные отношения с партнёром, родителями, коллегами. Травматические события, в том числе, в детстве.
°Изучаю психологию с 2006г
° Имею красный диплом медицинского университета (клинический психолог)
° В частной практике с 2016г. Имею множество довольных клиентов
° Регулярно прохожу супервизию, личную терапию, дополнительные обучения
° Имею опыт РПП, сейчас в устойчивой ремиссии
°Потратила на дополнительные обучения более миллиона рублей
° Бережна и эффективна в работе
Могу вам помочь, если вы:
📍откладываете жизнь на потом
📍считаете, что всё время недостаточно хороши
📍имеете сложности в отношениях с собой или близкими
📍стесняетесь своего тела
📍имеете неустойчивую самооценку
📍пытаетесь худеть, но потом снова набираете вес
📍часто переедете
📍компенсируете съеденное спортом или рвотой
📍не можете понять, чего хотите на самом деле
📍чувствуете, что что-то не так, но не понимаете что
В результате психотерапии:
🍃 появляется спокойствие, уверенность в себе
🍃 стабилизируется самооценка, знаешь о своих сильных сторонах
🍃 нормализуется отношение к телу, внешности
🍃появляется чувствительность, понимаешь, как тебе будет лучше
🍃 уходят переедания
🍃нормализуется пищевое поведение, еда в удовольствие
🍃 спокойно выдерживаешь любые эмоции
🍃 строишь гармоничные отношения
- Длительность 50 минут
5 т ₽
*первая встреча -бесплатно - Пакет из 12 сессийСрок действия пакета 3 месяца
55 т ₽ - Календарь «Подружись с собой»31 день самостоятельной работы
Доступ навсегда
2 990 ₽
-
31 техника для самостоятельной работы по принятию своего тела, внешности. Доступ навсегда.
Моя квалификация
-
Образование- Сибирский Государственный Медицинский Университет (факультет клинической психологии, психотерапии) клинический психолог. 2006-2011
- Московский Гештальт Институт (гештальт-терапевт) 2014-2018
- Школа Аниты Щегловой (консультант по коррекции пищевого поведения) 2022
- Московский Гештальт Институт (терапевт нарушений пищевого поведения) 2022-2023
- Московский Гештальт Институт (введение в терапию соматического развития) 2024-2025
- Московский Гештальт Институт (психотерапия верующих клиентов) 2025-2026
Elenabondakova@yandex.ru
м. Маяковская
